Einmal tief durchatmen! Bevor wir morgen noch einmal richtig mit euch durchstarten, gönnen wir euch eine kleine Erholung. Heute steht die Dehnung auf dem Programm.

Die Dehnung winkt schon aus der Ferne. Doch vorher müssen wir heute noch einmal klotzen statt kleckern. Hoch die Ärmel und ab dafür!

Wir freuen uns, dass ihr auch heute wieder dabei seid! Wer hat von gestern vor allem Muskelkater im Bauch und um die Lachfältchen? Nicht schlimm! Heute erobern wir den Rest des Körpers 😉

Hey, ihr Sportskanonen! Um euch heute mit einer Extraportion Spaß und Motivation durch den Montag und Tag 22 unserer Challenge zu bringen, haben wir eine ganz besondere Überraschung für euch vorbereitet. Kürzt die Vorfreude ab und klickt euch direkt rein!

An Tag 21 unserer Challenge warten wieder neue Übungsvariationen auf euch. Spannt euch also nicht länger auf die Folter und klickt euch direkt rein. Bereit, wenn ihr es seid!

Schön, dass ihr da seid, ihr grandiosen Sportler! Heute feiern wir die zweite Null unserer Challenge. Alles was es braucht, ist ein Klick von euch.

Heute seid ihr nur einen Klick von der Dehnung morgen entfernt. Beißt noch einmal die Zähne zusammen, zieht die Bauchspannung noch etwas an und reckt die stolze Sportlerbrust. Ab dafür!

Wie schön, dass ihr auch an Tag 18 unserer Challenge wieder dabei seid! Falls es euch noch nicht bewusst ist: Weit mehr als die Hälfte der Challenge liegt hinter euch. Ab heute zählen wir von 10 runter!

Heute startet Tag 17 unserer Challenge. Ruft euch noch einmal ins Gedächtnis, wie weit ihr schon gekommen seid: 17 Tage täglich aktiv sein, 17 gute Taten für euren Körper und Geist. Das ist grandios! Weiter geht’s!

Willkommen zurück! Neue Übungen – neues Glück! Heute packen wir den Schweinehund bei den Ohren und rütteln ihn ordentlich durch. Wir freuen uns auf euch!

HALBZEIT! Ihr Lieben, heute dürft ihr euch mal wieder ganz kräftig auf die Schulter klopfen oder auf den knackig trainierten Po 😉 Gönnt euch also mit diesem Klick eine entspannte Dehnung und feiert eure Erfolge. Teilen unbedingt erwünscht!

Noch einmal schwitzen und dann winkt euch schon die nächste Dehnung. Wer schneller klickt, ist auch eher fertig. Also nichts wie ran!

Und täglich grüßt das Murmeltier – nein, Momentchen mal – das villa vitale Team. Die 13 kann auch eine Glückszahl sein. Klickt euch rein und überzeugt euch selbst.

Schnallt euch an, ihr Lieben! Wem seit gestern schon bisschen Elan flöten gegangen ist, der wird heute von unserer lieben Anna perfekt abgeholt. Klickt euch blitzschnell in Tag 12!

Auf geht’s! Nachdem ihr euch gestern mit der Dehnung ein bisschen Erholung gönnen durftet, starten wir heute mit alter Frische und neuer Kraft Tag 11 der Challenge.

Zehn Tage, ihr Lieben, was für eine Hausnummer! Weil ihr so fleißig wart, dürft ihr heute ganz entspannt euren Muskelkater kraulen und euch mit einer Runde Dehnung belohnen.

Lasst uns wissen, wie es euch in den ersten zehn Tagen ergangen ist, ob ihr Veränderungen bemerkt und wie euch die Challenge gefällt. Wir freuen uns auf euer Feedback!

Noch einmal klicken und unsere Challenge hat sich die erste Null verdient. Großartig, dass ihr drangeblieben seid und wir das heute gemeinsam feiern dürfen! Klick, klick Hurra!

Täglich grüßt das Murmeltier! Wie schön, dass in unserer Challenge jeden Tag andere Murmeltiere mit immer anderen Herausforderungen auf euch warten 😉 Auf geht’s in Tag 8!

Auch die kleinen Erfolge wollen gefeiert werden – manchmal sogar mehr als die großen. Klopft euch also auf beide Schultern, denn nach diesem Training dürft ihr ein dickes Häkchen hinter Woche 1 der Challenge setzen.

Schön, dass ihr wieder dabei seid! Heute starten wir in alter Frische und mit neuen Übungen in Tag 6 unserer Challenge. Schickt euren inneren Sportmuffel zurück auf die Ersatzbank und klickt drauf los!

Willkommen ihr tapferen Sportler, zu Tag 5 unserer gemeinsamen Challenge! 4 starke Tage liegen hinter euch – ihr dürft stolz sein! Zur Belohnung dürft ihr euch heute in alle Himmelsrichtungen recken und strecken. Viel Spaß mit der Dehnung!

Ihr Lieben, spätestens heute feiern wir gemeinsam Bergfest der ersten Woche! Reckt nochmal die stolze Sportlerbrust, atmet tief ein und aus und klickt euch in Tag 4.

Wir freuen uns natürlich wenn du uns abonnierst,
oder das Video teilst !

Liebe Grüße deine Villa Vitale

Da ja bekanntlich aller guten Dinge drei sind, kommt pausieren an Tag drei unserer Challenge absolut nicht in Frage. Klickt mutig drauf los und lasst euch aufs Neue mit Schweiß und Spaß von uns an einen entlegenen Ort entführen.

„Aller Anfang ist schwer“ heißt es immer, doch den habt ihr gestern getan. Applaus dafür! Ab heute heißt es dranbleiben! Kneift die Pobacken zusammen und auf geht’s in Tag 2.

Liebe Mitglieder und Freunde der villa, heute fällt ganz offiziell der Startschuss für unsere 28-Tage-Challenge. Schwingt euch also aus dem Fernsehsessel und startet mit einem Klick gemeinsam mit uns diese sportlich spaßige Herausforderung!

Wir freuen uns auf euch!

Liebe Mitglieder,

seit der Schließung der villa im November konnten wir nicht so für euch da sein wie gewohnt. Der kleine Plausch am Tresen, die Späße beim Sporteln, das gemeinsame Auspowern im Kurs – all das fehlt. Kurzum gesagt: Ihr fehlt uns!

Darum wollen wir im Februar zusammen mit euch die letzten Reste Winterschlaf abschütteln und den Sportsgeist der villa neu beleben. Hierfür haben wir uns etwas ganz Besonderes überlegt:

Am 01.02.2020 startet unsere 28-Tage-Challenge, in der wir uns zusammen für die Wiedereröffnung fit machen. Euch erwarten jeden Tag kostenfreie Trainingsvideos, die euch aus dem heimischen Wohnzimmer auf eine sportliche Weltreise mitnehmen. Wir steigern uns von Tag zu Tag der Challenge gemeinsam und belohnen euch jede Woche mit einer auflockernden Dehnung.

Lasst euch überraschen und ins Schwitzen bringen!

Sobald es los geht, stellen wir euch hier und auf Facebook einen Link zur Verfügung, über den ihr ganz einfach auf die Trainingsvideos zugreifen könnt. Weitersagen und Teilen ist unbedingt erwünscht – gemeinsam macht es einfach mehr Spaß!

Wer uns bis zur Wiedereröffnung unterstützen möchte, kann das per Überweisung unter der angegebenen Kontoverbindung tun. Wir freuen uns über jede noch so kleine finanzielle Wertschätzung wahnsinnig. An dieser Stelle darf natürlich auch ein dickes Dankeschön an alle, die ihre Mitgliedsbeiträge bereits gespendet haben, nicht fehlen! Ihr seid großartig!

Bankverbindung der villa vitale Betreibergesellschaft mbH
IBAN: DE39 1004 0000 0600 6365 00
BIC: COBADEFFXXX

Wir freuen uns auf einen sportlichen Februar mit euch!

Euer villa Team

Liebe Mitglieder, liebe Patienten,

heute wurde ein erneuter Shutdown von der Bundesregierung verordnet. Dies betrifft NICHT die Physiotherapie! Medizinisch notwendige Behandlungen dürfen weiterhin wie gewohnt durchgeführt werden. Der Praxisbetrieb bleibt weiterhin gewährleistet.

Wir wünschen Euch einen wundervollen 3. Advent!

Euer Villa-Team

Liebe Mitglieder,

wie ihr sicherlich bereits aus der Presse mitbekommen habt, bleiben Fitnessstudios auch im Dezember noch geschlossen. Für uns ist es sehr schwer nicht für euch da zu sein und auch der Wegfall der Weihnachtsfeier, eine Tradition auf die wir uns jedes Jahr freuen, schmerzt.

Wir werden aufgrund der Schließung auch im Dezember keine Beiträge einziehen. Wer uns weiterhin mit seinen Beiträgen unterstützen möchte, kann dies gerne durch Zuruf (Mail, Telefon, persönlich), oder per Überweisung auf unser Bankkonto tun. Wir sind für jede Hilfe sehr dankbar!

Außerdem seid ihr bestimmt auf der Suche nach passenden Weihnachtsgeschenken, daher könnt ihr gerne unser Winterangebot nutzen und uns gleichzeitig damit finanziell unterstützen. Besucht uns zu den Sprechzeiten, oder schreibt uns eine Mail, wenn ihr Gutscheine erwerben möchtet.

Wir wünschen euch eine wundervolle Vorweihnachtszeit und ein besinnliches Fest!

Euer Team der villa vitale

Liebe Mitglieder, liebe Patienten,

aufgrund der von der Bundesregierung am 28.10.2020 ergriffenen Maßnahmen zur Eindämmung der Corona-Pandemie möchten wir folgende Informationen bekannt geben.

Wir bedauern euch mitteilen zu müssen, dass unser Sportstudio leider ab Montag, dem 02.11.2020, geschlossen bleiben muss. Vorerst ist die Schließung für den gesamten November verordnet worden. Unsere Physiotherapie bleibt weiterhin geöffnet.

Liebe Mitglieder, liebe Patienten, liebe Reha-Sportler,

Unser Kursprogramm stand im Sommer, dank den Oranienburger Raptors, unter einem gutem Stern. Trotz der Corona-Auflagen konnten wir, unter sonnigem Himmel, Kurse für euch anbieten.

Da wir langsam mit herbstlichem Wetter rechnen, es immer früher dunkel wird und die Auflagen sich gelockert haben, können wir ab dem 28.09.2020 wieder Kurse in unseren Räumlichkeiten anbieten. Selbstverständlich achten wir auch hier auf die Abstands- und Hygieneregeln. Daher ist der Zugang begrenzt und eine Anmeldung zwingend erforderlich. Dies kann persönlich am Tresen, per Mail (info@villa-vitale.de) oder vorzugsweise telefonisch unter der 03301 / 204868 erfolgen.

Liebe Mitglieder und Reha-Sportler,

hier findet ihr den aktuellen Kursplan. Unsere Kurse finden ab dem 03.06 auf dem Sportplatz hinter dem Schloss statt (Schloßpl. 3, Oranienburg).

• Sagt uns bitte Bescheid, ob ihr kommt (Wir haben haben eine Dokumentationspflicht) 03301 / 204868
• Bitte kommt umgezogen
• bringt bitte eine Sportmatte, oder ein Handtuch mit
• bitte einen eigenen Stift mitbringen

Die Kurse fallen nur aus, wenn es stark regnet. Alternativ könnt ihr auch Tinas Online-Programm benutzen. Zugang dazu erhaltet ihr mit einer Mail an info@villa-vitale.de.

Euer villa Team

Liebe Mitglieder,

Das Sportlerleben hat wieder begonnen! Die Auflagen des Gesundheitsamtes zwingen uns leider den Zugang zum Studio zu begrenzen. Das heißt konkret, dass wir nur eine bestimmte Anzahl von Sportlern Einlass gewähren dürfen. Unsere Köpfe haben geraucht und wir haben eine Lösung gefunden die, wie wir finden, für alle Parteien zumutbar ist.

Seit dem 27.05 um 10 Uhr könnt ihr uns telefonisch (03301/204868), per Mail (info@villa-vitale.de), oder persönlich vor Ort erreichen, um einen Termin für euer Training zu vereinbaren. Ohne einen Termin können wir euch leider keinen Einlass gewähren. Mit einem Termin könnt ihr 90 Minuten trainieren.

Zusammengefasst:

Was ist möglich:

• Ihr könnt moderate Erwärmung auf dem Fahrrad, Cross-Trainer, oder dem Laufband machen
• Geräte können benutzt werden, wenn die Abstandsregel eingehalten wird. (Es ist immer ein Trainer auf der Fläche, der euch hilft, diese einzuhalten)
• Bitte bringt ein großes Badetuch mit
• Kurse finden bis auf Weiteres ausschließlich im Freien statt (Anmeldung telefonisch oder persönlich am Tresen)
• Bodenübungen und Posturomed stehen euch zur Verfügung
• Es darf sich umgezogen und geduscht werden
• Die Sauna ist heiß und wartet auf euch! 8 Personen dürfen sich maximal im Saunabereich aufhalten.
• 90 Minuten darf trainiert werden (inkl. Umziehen und Duschen)

Liebe Sportfreunde,

es gibt Grund zum Feiern!

Wir dürfen für euch am Donnerstag den 28.5 wieder die Türen öffnen!

Vorerst sind unsere Öffnungszeiten 8:30 Uhr – 20:00 Uhr

Wir freuen uns wahnsinnig endlich wieder mit euch zu sporteln und so sind wir gerade dabei für euch die villa vitale herauszuputzen und schwingen fröhlich die Pinsel.

Natürlich gibt es vom Gesundheitsamt Regeln, an die wir uns zukünftig halten müssen.

Wir stellen die Geräte weiter auseinander, um den Mindestabstand von 1,5 Meter zu gewährleisten. Kurse im Kursraum werden leider noch nicht stattfinden können, aber dank den Oranienburger Raptors dürfen wir deren Sportplatz (Sportplatz hinter dem Schloss) benutzen und an der frischen Luft gemeinsam mit euch schwitzen. Tina wird auch zusätzlich immer eine Schlechtwettervariante mit ihren Onlinekursen anbieten. Für die Kurse müsst ihr euch telefonisch oder persönlich am Tresen anmelden. Die Kurszeiten werden wir am Tresen auslegen oder du schaust auf unserer Homepage unter „News“.

Liebe Mitglieder,

der Mai ist angebrochen und viele Fragen sich sicherlich, was mit ihren Beiträgen passiert. Da es im Moment noch nicht absehbar ist, wann wir wieder öffnen können, haben wir uns dazu entschlossen die Mitgliedsbeiträge für Mai vorerst NICHT einzuziehen.

Liebe Mitglieder, Reha-Sportler, Freunde,

wie aus den Medien sicherlich mitbekommen habt, bleiben Fitnessstudios wegen der Coronakrise vorerst geschlossen. Leider gibt es noch kein endgültiges Datum für eine Wiedereröffnung. Sobald es etwas Neues gibt, werden wir euch hier informieren.

Liebe Mitglieder, Reha-Sportler, Freunde,

wie ihr sicherlich mitbekommen habt, haben wir versucht jeden von Euch zu kontaktieren, um zu erfahren, ob wir weiterhin Beiträge abbuchen dürfen. Unser Ziel, einen kleinen Puffer zu haben um Löhne zu zahlen, die laufenden Kosten zu decken und Dienstleister zu bezahlen. Wir sind unfassbar stolz und dankbar, dass für fast Jeden den wir angerufen haben es selbstverständlich war, dass wir das dürfen. Es ist ein unglaublich schönes Zeichen eurer Solidarität und eine großartige Wertschätzung unserer Arbeit! Ihr sichert uns damit unsere Arbeitsplätze! Danke!

Einige haben uns sogar E-Mails geschrieben, oder haben uns persönlich am Telefon das Beste gewünscht und uns ihre Unterstützung zugesagt. Danke! Danke! Danke!

Wir konnten leider nicht alle Mitglieder anrufen, da teilweise Telefonnummern veraltet, falsch oder schlicht nicht vorhanden waren. Für alle die wir nicht erreicht haben, bitte meldet euch einfach, wenn das Geld zurückgebucht werden soll. Zieht es bitte nicht eigenständig zurück, dadurch entstehen unnötige Kosten. Wir sind da und erreichbar!

unser Gesundheitszentrum steht vor einer großen Herausforderung. Mit der behördlichen Anordnung zum 18.03.20 mussten wir unsere Arbeit niederlegen. Für uns als Team, ein Schock. Seitdem arbeiten wir unter Hochdruck daran mit dieser Situation umzugehen und diese Phase mit Euch zu meistern. Wir prüfen alle rechtlichen Schritte, Hilfen der Bundesregierung und Möglichkeiten diese Zeit der Ungewissheit zu überstehen.

Uns ist bewusst, dass jeder von Euch Beiträge an uns bezahlt und dafür im Moment keinen Gegenwert erhält.

Wir sind überwältigt, dass bisher kein Einziger seinen Beitrag für März zurückgeholt hat.

Zu Eurer Solidarität sagen wir: Herzlichen Dank!