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Preis: 125,-

finanzielle Unterstützung durch Krankenkasse bis zu 100% 

Herz-Kreislauftraining

Das Kursprogramm ist ein Grundkurs für alle erwachsene Neu-
oder Wiedereinsteiger ab ca. 50 Jahren, die noch nie bzw. lange nicht mehr sportlich aktiv waren und nun ein
Programm zur Gesundheitsförderung suchen, welches ihre (Ausdauer --)Leistungsfähigkeit
verbessert und dadurch Erkrankungen des Herz Kreislauf Systems vorbeugt.

Das übergeordnete Ziel des Kurses ist die gezielte Verbesserung der individuellen
gesundheitlichen Situation der Teilnehmer durch:

• Abbau von Bewegungsmangel
• Förderung physischer und psychosozialer Ressourcen
• Vermittlung von gesundheitsgerechtem Bewegungsverhalten

Hauptsächlich zielt dieses Gesundheitssportprogramm darauf ab, durch die Förderung von
Cardiotraining die Risikofaktoren für Herz Kreislauf Erkrankungen zu verringern.
Ein weiteres wichtiges Ziel ist der Aufbau einer dauerhaften Bindung an
gesundheitssportliche Aktivitäten, um den Lebensstil langfristig und nachhaltig
positiv zu verändern.



Ecke
Zitat villa Dauerhaft, individuell, wirksam –
das villa vitale Betreuungsprogramm Zitat villa
villa vitale

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villa vitale Betreibergesellschaft mbH
Bernauer Str. 100, 16515 Oranienburg

Telefon:
03301 / 204868
Fax:
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Öffnungszeiten

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Mo - Fr                         08:00 - 20:30 Uhr

Sonntag                       08:30 - 14:00 Uhr

Physiotherapie:

Montag - Freitag    08:00 - 20:00 Uhr
und nach Vereinbarung

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